Trendy Sport Exklusiv Kettlebell cauciuc cu manere cromate Trendy Sport, 4-24 Kg

242,00 Lei   193,00 Lei
Greutate::
La comanda

Durata de livrare: 27

Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: 6406PR Ai nevoie de ajutor? 0787530256 / 0787517718
Adauga la Wishlist Cere informatii
  • Descriere
  • Video
  • Review-uri (1)

Kettlebell-UL poate fi folosit pentru rezistență, flexibilitate și antrenament pentru echilibru , cele patru aspecte principale ale fitnessului.
Acesta este cu siguranță unul dintre cele mai mari beneficii ale kettlebell-ULUI.
Sunt versatili și simplifică lucrurile!
Într-o lume complexă cu ritm rapid, abilitatea de a face condiționarea totală a corpului cu un singur echipament este o schimbare frumoasă a ritmului.
De fapt,am putea spune , kettlebell-ul este unul dintre cele mai bune instrumente existente pentru o condiționare cu adevărat eficientă, cu rezultate sigure pentru un antrenament complet.

 Îmbunătățește rezistența muschilor și stabilitatea
Există câteva motive pentru care kettlebellurile sunt fantastice pentru îmbunătățirea rezistenței și stabilității zonei core(peretele abdominal).
În primul rând, multe exerciții de kettlebell sunt o formă de antrenament balistic. Antrenamentul balistic funcționează asupra puterii explozive prin maximizarea accelerării și reducerea la minimum a decelerării. Aceste mișcări explozive stimulează mușchii abdominali extrem de bine. Acestea necesită contracție de bază și respirație coordonată, deoarece mișcările sunt intense. Acest lucru duce la o îmbunătățire serioasă a rezistenței zonei core, chiar și atunci când nu neapărat va axati pe abdomen in timpul antrenamentului, așa cum s-ar face cu ridicări ale picioarelor,sau alte exercitii specifice pentru core.
În al doilea rând, mișcările kettlebell se multiplică, așa că îți vei lucra nucleul din toate direcțiile. Acest lucru este esențial pentru a construi puterea de bază bine rotunjită.
În al treilea rând, unele dintre cele mai bune mișcări ale kettlebell-ului sunt compensate și unilaterale, deoarece veți folosi doar un kettlebell. Când mutați kettlebell-ul pe o parte, vă veți lucra timpul de stabilitate și rezistența de bază.
Acestea sunt toate motivele vitale pentru care sportivii se antrenează cu kettlebell. Sportivii au nevoie de puterea de bază pentru a exploda prin adversari, pentru a schimba / a se deplasa rapid în mai multe direcții, fără a risca vătămarea (răsucirea, întoarcerea, accelerarea / decelerarea) și să gestioneze încărcăturile și presiunea dintr-o parte în timp ce rămân în poziție verticală (gândiți-vă că o alergare în spate ia o lovitură pe unilateral). Antrenamentul Kettlebell oferă o modalitate dinamică de a îndeplini aceste capacități fizice importante.
Amintiți-vă, nucleul dvs. generează și controlează forța,asemeni unei temelii de casa.



 
Achizitie verificata

Adriana,

imi place enorm de mult designul, parca e fagure de miere

A fost util acest review?

Scrie un review


Suport clienti Luni - Vineri: 08.00-17.00

0787530256 0787517718 office@efitsolution.ro
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat in wishlist!

A fost sters din wishlist!