Conditioning

Elemente obligatorii pentru un antrenament atletic

Antrenamentele de condiționare fizică sunt utile pentru a-ți crește performanța sportivă prin exerciții de agilitate, echilibru și rezistență. Un echipament foarte utilizat în antrenamentul funcțional sunt cutiile pliometrice care îți oferă o gamă variata de exerciții, fie cu greutatea corpului fie cu greutăți adiționale cum sunt: vesta de greutate, saculți pentru glezne sau kettlebell-uri.

Echilibru și performanța

Exercițiile de echilibru sunt foarte importante în performanță. Ele activează mușchii stabilizatori care, în general nu sunt foarte utilizați în antrenamentele obișnuite. Cele mai utilizate echipamente sunt mingile stabilizatoare, mingi bosu sau plăcile fitness de echilibru.

Corzi de sărit

1 Produse

Antrenament suspendat

5 Produse

Stepper

1 Produse

Mingi stabilizare

11 Produse

Mingi bosu

4 Produse

Cutii pliometrice

10 Produse