Antrenamentele de tip fitness sau bodybuilding - cele mai practicate și cunoscute sporturi
Fitness-ul și Bodybuilding-ul sunt unele dintre cele mai cunoscute și practicate sporturi. Fie că este practicat de profesioniști sau de amatori, antrenamentul de culturism și fitness a devenit un adevărat stil de viață în întreaga lume. Bodybuilding-ul și fitness-ul este actul și practica pentru îmbunătățirea formei fizice. Antrenamentul de culturism, respectiv bodybuilding se realizează prin exerciții fizice, în special prin ridicarea greutăților, iar creșterea și/sau definirea mușchilor sunt puncte cheie în acest proces. Bodybuilding-ul, în sine, este procesul de îmbunătățire a mușchilor și a simetriei corporale, dar și de promovare a sănătății generale și a fitness-ului. Culturismul, ca sport competitiv, presupune căutarea acelui fizic final, simetric de sus până jos. Prin urmare, bodybuilding-ul este un sport al esteticii.
Echipamente specifice antrenamentelor de tip fitness și bodybuilding
Având în vedere faptul că, culturismul se îndreaptă spre exerciții de dezvoltare a masei musculare, noi îți punem la dispoziție aparate profesionale specifice grupelor musculare, pentru o izolare cât mai bună a mușchiilor în condiții de siguranță. Pentru exerciții specifice fitness-ului poți alege echipamente precum: GHD-urile, multifuncționalele sau aparatele funcționale pentru flexori și extensori care pot fi utilizate împreună cu o greutate adițională: gantere, kettlebell sau haltere. Dacă iți plac antrenamentele te tip cardio fie independente, fie în combinație cu alte aparate sau doar pentru încălzire, poți opta pentru: benzi de alergat, biciclete eliptice, biciclete AirBike.