Yoga este o disciplină bazată pe meditaÈ›ie È™i promovează auto-cunoaÈ™terea È™i eliberarea spirituală. În India, Yoga este privită ca fiind un mijloc de desăvârÈ™ire fizică È™i spirituală. Yoga este acum practicată în toată lumea È™i a fost asociată în primul rând cu practicarea aÈ™a-numitelor poziÈ›ii asana. Pilates este un sistem de exerciÈ›ii fitness dezvoltat în secolul al 20-lea de către Joseph Pilates. Se practică la nivel mondial. Pilates te ajută să obÈ›i control asupra corpului tău È™i contectează cele trei elemente mintea, corpul È™i sufletul. De asemenea, îmbunătățeÈ™te echilibrul, poziÈ›ia È™i coordonarea muÈ™chilor, necesită concentrare È™i precizie, iar respiraÈ›ia trebuie să fie coordonată cu miÈ™cările.
Cele două discipline, Yoga și Pilates, au exerciții similare.
E Fit Solution oferă soluții integrate pentru amenajarea sălii tale
indiferent de tipul ei, poate fi Studio.
Alege acum echipamentele pentru antrenamentele de Yoga sau Pilates Oferim GRATUIT consultanță È™i Training ! Garantăm că vei primi un produs care îÈ›i va depăși aÈ™teptările! BONUS: MONTAJ GRATUIT!
De asemenea, suntem singurii care trimit în È›ară reformere pentru Pilates asamblate & în cel mai scurt timp +BONUS oferim un weekend de training!