Benzi elastice pentru mobilitate și forță
Du antrenamentele la un nivel mai înalt utilizând benzile elastice ce îți vor aduce o nouă formă de stimulare musculară. Mai mult, dacă te dor articulațiile sau ești în perioada de recuperare după o accidentare, aceste benzi reprezintă o opțiune cu impact scăzut pentru dezvoltarea musculară. Mini benzile de rezistență sunt accesoriile de antrenament care nu ar trebui să lipsească din nicio sală de fitness sau crossfit, chiar și din propria casa, atunci când nu ai acces la sala. Acestea au un avantaj în plus față de clasicele aparate deoarece poți crea exerciții diferite, începând de la exerciții de forța, circuite cardio, antrenamente soft de tip pilates, yoga, dar în același timp sunt accesoriile perfecte pentru exercițiile de recâștigare a mobilității si elasticității musculare mai exact stretching.
Acestea vin în diferite grade de dificultate astfel încât să poată fi utilizate de oricine, fie că ești începător, fie că ești avansat, dupa cum urmează: încălzire și exerciții de mobilitate ușoară, întindere și exerciții fizice, grosime medie potrivit pentru toate exercițiile, antrenament greu al corpului superior și antrenament, antrenament greu.