Yoga este o disciplină bazată pe meditaÈ›ie È™i promovează auto-cunoaÈ™terea È™i eliberarea spirituală. În India, Yoga este privită ca fiind un mijloc de desăvârÈ™ire fizică È™i spirituală. Yoga este acum practicată în toată lumea È™i a fost asociată în primul rând cu practicarea aÈ™a-numitelor poziÈ›ii asana.