Echipament pentru performanță sportivă cu volant excentric/concentric pentru antrenament de forță

Echipament pentru performanță sportivă cu volant excentric/concentric pentru antrenament de forță 

LITE Sport este un brand italian creat special pentru a îmbunătăți performanța sportivă și experiența de antrenament funcțional. LITE INERTIA este dispozitivul cu volant proiectat de LITE care îți permite să faci exerciții prin accelerarea și decelerarea unui volant prin tragerea unei frânghii. Mușchii sunt cu aproximativ 30% mai puternici atunci când se contractă excentric. Dacă coarda este decelerată într-un timp mai scurt decât este accelerată, mușchii pot fi supraîncărcați excentric pentru a induce mai mulți stimuli de antrenament pentru forță și hipertrofie. În plus, rezistența volantului poate fi modulată prin viteza exercițiului și îți permite să adaptezi sarcina la diferite unghiuri de lucru în timpul aceleiași repetări prin modificarea vitezei de contracție (cu cât viteza este mai mare, cu atât rezistența este mai mare).

LITE INERTIA este platforma volantă concepută de LITE care îți permite să efectuezi exerciții împotriva rezistenței generate de inerția și energia cinetică a unui volant care se învârte în loc de greutăți. LITE INERTIA este compus dintr-un arbore de rotație, de care sunt atașate atât o frânghie, cât și un volant. Pentru a începe exercițiul, este necesar să rulezi frânghia în jurul arborelui de rotație. Apoi se efectuează o acțiune concentrică pentru a derula frânghia de pe arborele de rotație și a învârti volantul. Când frânghia este complet derulată, inerția și energia cinetică a volantului conectat la arbore vor determina frânghia să se rostogolească în direcția opusă și este necesară apoi o acțiune excentrică pentru a decelera frânghia și a începe un nou ciclu de exercițiu.

Avantajele antrenamentului cu volant:

• Mușchii sunt cu aproximativ 30% mai puternici atunci când se contractă excentric. Dacă frânghia este decelerată într-un timp mai scurt decât este accelerată, mușchii pot fi supraîncărcați excentric pentru a induce stimuli de antrenament mai mari.
• Rezistența bazată pe volant depinde și de viteza exercițiului; prin urmare este posibilă adaptarea sarcinii la unghiuri diferite de lucru în timpul aceleiași repetări prin modificarea vitezei de contracție.
• Capacitatea de a produce contracții maxime în timpul fiecărei repetiții și nu numai în timpul ultimei repetiții diferit de greutățile libere, deoarece rezistența se adaptează la viteza care scade odată cu oboseala.

Avantajele LITE INERTIA:

• Schimbarea rapidă a rezistenței integrate.
• Sistemul de reglare rapidă a frânghiei care îți permite să setezi lungimea frânghiei în funcție de raza de mișcare a fiecărui exercițiu într-o secundă și de deasupra platformei.
• Ghidonul care ajută la menținerea echilibrului.
• Design optimizat pentru a efectua exerciții deasupra și în afara platformei.
• Arborele cilindric în loc de conic, ceea ce permite generarea unei suprasarcini mai mare în timpul fazei excentrice a exercițiului.
• Posibilitatea de a combina ghidajul de perete pentru exerciții cu lanț cinetic deschis.

Sistemul patentat de schimbare a rezistenței îți permite să variezi până la 5 rezistențe la aceeași viteză de exercițiu, fără a schimba volantul și doar într-o secundă. Volanta este parțial acoperită și garantează o siguranță mai mare în timpul utilizării dispozitivului, făcându-l ideal pentru mediile în care mai multe persoane se antrenează în același timp.

Componente:

• Platformă din oțel tratată cu vopsea epoxidică gri.
• Volan din oțel parțial acoperit.
• Coarda din dyneema de 7 mm care se fixează pe arborele rotativ.
• Sistem integrat de schimbare a rezistenței compus din manșon glisant colorat capabil să alunece pe arborele de rotație pentru a-și varia diametrul.
• Sistem de reglare rapidă a frânghiei care permite eliberarea și blocarea frânghiei apăsând o pedală cu piciorul.
• Kit de atașare accesorii constând dintr-un scripete și carabinier.
• Suport ghidon, care ajută la echilibru sau ajută la modularea fazei concentrice/excentrice cu ajutorul mâinilor.
• Ham mărime unică cu o capacitate maximă de 400 kg.
• Curea de mărime unică cu o capacitate maximă de 400 kg.
• Mâner de 30 mm.
• Ghidon rotativ din oțel cu diametrul de 30 mm.
• Suport pentru tabletă reglabil pentru o tabletă de 10-11 inchi.
• Platformă înclinată pentru a facilita exercițiul care implică mișcări laterale de împingere împotriva dispozitivului.

Specificații:

• Produs în Italia.

Monitorizează-ți antrenamentul cu aplicația LITE!

Aplicația LITE îți permite verificarea în timp real a datelor antrenamentului, cum ar fi forța, puterea, accelerația și deplasarea unghiulară. Datele sunt detectate printr-un senzor accelerometru, disponibil opțional, care poate fi aplicat direct pe tije.