Viteză și agilitate

Crește-ți performanța cu mișcări de coordonare

Pe lângă antrenamentele clasice de fitness și bodybuilding, un sportiv de performanță sau unul amator au nevoie și de mișcări de echilibru, stabilitate, coordonare. Acest tip de antrenament îl poți practica adăugând la antrenamentele tale funcționale obstacole pe care să le ocolești sau peste care poți să sari.